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来源: 南方日报网络版     时间:2020年01月24日 04:18

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 40岁的焦军和十余名工友共同负责辖区36公里的青藏铁路线路维护任务。

  新华社记者才扬摄  在不少自然环境艰苦的地区,有许多默默坚守岗位的人,他们不惧严寒与风雪,用汗水守护着春运安全。

中国乡村村里有了新变化!几十年没做到的事 他用一年多实现

坚守林海雪原的10名工作人员负责公里的铁路线路维修任务,其中包含一条西罗奇岭二号隧道,是嫩林线上的咽喉要道。

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减肥是减脂不是减重通常,我们从一个人的身形来判断其是否肥胖,似乎身材臃肿的脂肪含量就高,苗条的人体内脂肪含量就少;在生活中我们也经常发现,两个人体重相当,从外形来看肥胖程度差别却较大;还有的人明明看着很瘦,一体检竟发现甘油三酯高、胆固醇高或脂肪含量偏高等现象,这是怎么回事呢?“其实,这是因为他们的体脂率不同。 身体脂肪与肌肉含量会影响一个人的身材,体脂率是影响身材胖瘦的关键。 ”葛茜指出。 体脂率指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,又称体脂百分数,反映了人体内脂肪含量的多少。 成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%,男性为12%—20%。 运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。 葛茜说,判断超重和肥胖的一个主要指标是体脂率,减肥也是要减掉脂肪,降低体脂率。 男性体脂率高于25%、女性高于35%则属于肥胖,会影响身材,更会影响健康。

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这里的条件艰苦,工作人员前往所有维修地点只能步行,最远需要往返行走近13公里约4个小时。 (责编:李枫、岳弘彬)。</p><p>   青藏铁路上就有一群这样的人,他们十几年如一日守护在“天路”两旁,保障每一趟列车安全运行。

<p> 可以说,减肥成功的关键,在于对体脂率的管理。

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